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		Walter Lübeck: L-Carnitin — ein Fitmacher ganz besonderer Art Zu Beginn dieses Jahrhunderts entdeckt und seit den 70-er Jahren systematisch erforscht, ist L-Carnitin zu einem der meistversprechenden Ergänzungsmittel der modernen Ernährung geworden. Allerdings beschränkt sich dieses Wissen noch vorwiegend auf Personen, die die faszinierenden Wirkungen des Stoffs im Rahmen ihrer sportlichen Betätigung kennen und schätzen gelernt haben. Darüber hinaus hat jedoch L-Carnitin eine Breitenwirkung, die es auch für Kranke und Rekonvaleszente, für Kinder und Jugendliche, für Schwangere und Stillende, für Personen mit Übergewicht und insbesondere auch für Senioren zu einem erstklassigen Nahrungssupplement von grosser gesundheitlicher Bedeutung macht. Dies um so mehr, als L-Carnitin völlig ungiftig ist und auch in höheren Dosierungen keine unerwünschten Nebenwirkungen zeigt. Walter Lübeck kommt das Verdienst zu, im Rahmen seines Buches "L-Carnitin — ein Fitmacher ganz besonderer Art" eine umfassende Bestandesaufnahme über die Entwicklung, die Funktionsweise, die wichtigsten Einsatzgebiete, die Anwendungssicherheit und vor allem auch über die vielfältigen Wirkungen und Nutzungsarten von L-Carnitin erarbeitet zu haben. Neben einer Monographie über L-Carnitin und Literaturangaben zu den wichtigsten Untersuchungen und Studien enthält das Buch auch ein Interview mit der Gesamt-Weltrekordlerin im 5-fach Triathlon, Astrid Benöhr, über deren Erfahrungen mit diesem speziellen Nahrungssupplement. Und schliesslich nimmt der Autor unter dem Titel "Warum überhaupt Nahrungsergänzungen verwenden?" Stellung zu einer zentralen Frage der modernen Ernährung — nämlich: Warum reicht die tägliche Nahrung in manchen Fällen nicht mehr aus, um unseren Bedarf an Vitalstoffen vollumfänglich zu decken? Walter Lübeck: L-Carnitin — ein Fitmacher ganz besonderer Art. Windpferd-Verlag 1998. 87 Seiten, broschiert. Fr. 19.--