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Chitosan |
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Der Schlaf und seine regenerativen Funktionen

Ein guter Schlaf beschert dem Körper und insbesondere dem Gehirn nicht nur eine Zeit der Ruhe, sondern zugleich eine effiziente Regeneration: Durch das Abtauchen in einen anderen, weit langsameren Rhythmus können sich die Zellen erholen und so gleichsam auf den nächsten Leistungsschub vorbereiten. Chronische Schlafstörungen stellen diesen regenerativen Effekt teilweise in Frage. Sie bewirken bei den Betroffenen nicht nur eine raschere Ermüdung, sondern sie können auch die Anfälligkeit für Krankheiten erhöhen und wie die Untersuchungen amerikanischer Forscher vermuten lassen die Lebenserwartung schmälern. Schlafprobleme sind deshalb ernst zu nehmen. Zum Glück gibt es heute eine ganze Reihe natürlicher, sanft und nachhaltig wirkender Mittel und Methoden, die es ermöglichen, Schlafstörungen ihren Ursachen entsprechend zu behandeln und so zu mildern oder zu beseitigen.
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